Una pratica giapponese che è cresciuta in popolarità negli ultimi 40 anni, lo Shinrin-Yoku, che si puo’ tradurre come ‘Giovamento dall’atmosfera della Foresta’, si basa sui molteplici effetti benefici per la nostra salute che possiamo ottenere trascorrendo del tempo nei boschi.  Per un’esperienza completa utilizzeremo tutti i nostri sensi per connetterci profondamente con la natura. Proponiamo questa pratica in una bellissima foresta di conifere percorsa da ruscelli e arricchita da sculture di legno di artigiani locali. Percorreremo alcuni tratti di sentiero in assoluto silenzio, altri invece a piedi nudi facendoci massaggiare da un tappeto di pigne, impareremo le proprietà chimiche dei terpeni degli alberi e degusteremo un tè conviviale ottenuto macerando aghi di pino, particolarmente  ricchi di vitamina C.

(Disponibili su richiesta itinerari piu’ brevi e pianeggianti)

PUOI RICHIEDERCI QUESTA GITA PER UNA DATA DI TUO INTERESSE OPPURE FARE RIFERIMENTO AL CALENDARIO PER USCITE DI GRUPPO ALLE QUALI ADERIRE.